kick boxing

Kick-Boxing

Το  Κickboxing(Κικ μπόξινγκ) είναι μια πολεμική τέχνη που συνδυάζει τις κλωτσιές και τις γροθιές με αποτέλεσμα να γυμνάζεις καλύτερα τόσο το πάνω όσο και το κάτω μέρος του σώματός σου. Επιπλέον, λόγω της πολύ έντονης σωματικής άσκησης, χρειάζεται κάποιος να έχει υψηλές αντοχές για να μπορεί να αντέξει μια σωστή προπόνηση kick boxing. Και αν δεν έχει αυτές τις αντοχές, θα τις αποκτήσει!

Κατά την προπόνηση στο kick boxing, θα χρησιμοποιήσεις τα πυγμαχικά σου γάντια για να χτυπήσεις στόχους, αχλάδια και σάκους του μποξ. Με τους στόχους προπόνησης θα βελτιώσεις την τεχνική σου, με τα αχλάδια ταχύτητας θα αυξήσεις την ταχύτητά σου και τον συντονισμό των κινήσεών σου και με τους σάκους θα χτίσεις τη δύναμή σου.
Τα τμήματά μας απευθύνονται σε αγόρια και κορίτσια ηλικίας από 5 ετών ως 18, καθώς επίσης και σε ενήλικες 18 ετών και άνω!